¿Problemas de memoria tras un accidente de tráfico?

Aprenda cómo el estrés y la ansiedad afectan a su memoria de trabajo y a las tareas cotidianas.

¿Se siente «fuera de sí» tras un accidente de tráfico? ¿Tiene problemas para realizar varias tareas a la vez o para hacer malabarismos con todos los detalles de su día normal? No estás solo, y queremos que sepas que lo que estás experimentando es normal. Después de un accidente de coche, es probable que tenga que hacer frente a un gran aumento del estrés y la ansiedad. El estrés y la ansiedad repercuten directamente en su memoria de trabajo, dificultando la concentración en tareas individuales, así como la realización de múltiples tareas.

Memoria de trabajo

Tenemos varios tipos de memoria. Puedes recordar cómo conducir un coche aunque no recuerdes dónde has dejado las llaves. Y ambos son diferentes de recordar las diferencias entre un Ford y un Chevy. La «memoria de trabajo» es un proceso complejo que nos permite retener información en nuestra cabeza y luego hacer algo con esa información. Esto puede ser tan sencillo como recordar dos números y luego sumarlos. La memoria de trabajo está siempre en segundo plano, ayudándonos a mantener la concentración en las tareas, a tomar decisiones y a resolver problemas. Todos hemos experimentado cómo el miedo, el estrés y la ansiedad pueden estropear nuestra memoria de trabajo. Todo el mundo ha olvidado algo al salir a toda prisa del trabajo. O ha tomado una mala decisión cuando se le ha presionado o se le ha hecho una «venta dura».

¿Qué ocurre después de un accidente de tráfico?

Las víctimas de lesiones tienden a ver su vida trastornada sin tener la culpa. Las lesiones físicas, el dolor, las molestias, las cargas económicas y la incertidumbre contribuyen a generar sentimientos de estrés y ansiedad. Esto es especialmente cierto después de sufrir una conmoción cerebral o TBI. Gestionar el estrés cotidiano ya es bastante difícil, y las secuelas de un accidente de tráfico pueden ser traumáticas. Esto puede dificultar incluso las tareas más sencillas. A medida que nuestra memoria de trabajo empeora, cometemos errores, olvidamos cosas, lo que genera aún más problemas, creando una espiral de estrés y ansiedad. Por no mencionar el impacto físico muy real de este aumento del estrés y la ansiedad: es bien sabido que el estrés y la ansiedad relacionados con las lesiones pueden causar migrañas, dolores de cabeza, reflujo ácido y brotes de TEPT. Es interesante observar que, si bien se han realizado muchos estudios científicos sobre individuos deprimidos, faltan estudios que se centren en cómo una persona por lo demás sana se ve afectada por el estrés y la ansiedad.

¿Es el estrés diferente de la ansiedad?

¡Sí! Aunque a menudo usamos las dos palabras para significar lo mismo, hay diferencias. La ansiedad es un estado de alerta debido a la incertidumbre o al conflicto. Sufrir de ansiedad puede significar centrarse en pensamientos «preocupantes», incluso cuando esto sólo empeora las cosas. La ansiedad suele producirse cuando una persona tiene demasiadas exigencias de tiempo y recursos. Aunque existe un solapamiento entre la ansiedad y el estrés, éste suele ir acompañado de una respuesta hormonal que puede no incluir el miedo y la ansiedad. De hecho, estas respuestas hormonales pueden ser beneficiosas. Unos niveles adecuados de estrés pueden mejorar la memoria de trabajo, y son un factor clave en ejercicios como el entrenamiento de crossfit.

¿Qué puedo hacer con la ansiedad inducida por las lesiones?

Definitivamente, acude a un profesional de la salud y cuéntale todos tus síntomas. Los profesionales de la salud podrán tratar sus lesiones y ayudar a reducir el impacto de sus lesiones físicas. El médico también puede elaborar un plan de tratamiento para garantizar su salud en el futuro.

También podemos ayudarle. Puede que no se dé cuenta, pero un buen abogado se encargará de sus reclamaciones al seguro, de tratar con los peritos y de centrarse en las numerosas cuestiones legales que conlleva una lesión grave. Permítanos quitarle algunos de estos problemas de encima. De este modo, usted y su familia podrán centrarse en curarse y volver a su vida cotidiana. Los problemas que conlleva una lesión grave son nuevos para usted, pero es lo que hacemos todos los días. Permítanos ayudarle.

No hay soluciones rápidas para el estrés y la ansiedad relacionados con los accidentes de tráfico. Sus lesiones tardarán en curarse, habrá facturas que pagar y habrá estrés y ansiedad. Pero lo superarás. Y contar con el apoyo adecuado marca la diferencia.